AI初心者が最初の1週間でやるべき5つのこと

公開日: 2026-03-11T00:00:00.000Z

AIを使い始めたけど、何から手をつけていいかわからない。

そんなあなたに、最初の1週間でやるべき5つのことをお伝えします。

Day 1: まず雑談してみる

ChatGPT(またはGemini)を開いて、普通に話しかけてみましょう。

  • 「最近寒いね」
  • 「おすすめの本ある?」
  • 「鳥取の観光スポット教えて」

ポイントは「完璧な質問をしなくていい」こと。

まずはAIが普通に会話できることを体感してください。

Day 2: 仕事の質問をしてみる

自分の仕事に関する質問をしてみましょう。

  • 「確定申告の期限いつ?」
  • 「飲食店の原価率の目安は?」
  • 「リラクゼーションサロンの集客方法を教えて」

検索エンジンより早く、まとまった答えが返ってくることに気づくはずです。

Day 3: メール文を作ってもらう

実際の仕事で使う文章を作ってもらいましょう。

例:「お客様への予約確認メールを書いて。丁寧なトーンで。」

これが「30分の作業が1分になる」体験の始まりです。

Day 4: SNS投稿を作ってもらう

昨日のメールと同じ要領で、SNSの投稿文を作ってもらいます。

コツ:自分の業種とターゲットを伝えると、より使える文章が出てきます。

Day 5-7: 日常の「面倒な文章」を全部AIに任せる

残りの3日間は、こんな文章をAIに任せてみてください:

  • お客様への返信
  • ブログやお知らせの下書き
  • チラシのキャッチコピー
  • 事務連絡の文面
  • お礼状やDMの文面

1週間後のあなた

この5つをやり切ると、こんな変化が起きています:

  • AIに話しかけることに抵抗がなくなった
  • 文章を書く作業が圧倒的に早くなった
  • 「これもAIに聞いてみよう」が習慣になった

ここまで来たら、あなたはもう Lv.2〜3 です。

次のステップ「自分の事業に合った指示を出す」に進みましょう。